BOSANNYA!!

Hari ni aku agak kebosanan sebab x tau nak buat kerja apa lagi dah...kerja aku time sekarang just pi market,masak,makan, tengok tv and last aku tidoq ja....and sambil-sambil tu,aku jaga tok aku jugak la...agak bosan sebab asyik terperap kat rumah...nak keluar pi mana pun xtau...layan game pun susah jugak sebab lappy adek aku control la..maklum la lappy just ada 1 je kat rumah...adesss,sadis sungguh hidup macam ni...
kadang-kadang bila parent aku keluar pi bank malam-malam ka,aku akan ikut sebab terlalu bosan...walaupun abah aku pi isi minyak kereta pun..aku still follow jugak....hahaha....maklum la susah nak keluar dengan kawan-kawan...now,aku tunggu masa masuk U,maybe after this aku dah xbosan sebab ada kawan-kawan..hmm...k la..aku stop sampai sini dulu...now turn my mum to play this lappy...hahaha...sayonara!!

ALZHEIMER'S CARE...

entry kali ni aku adakan sebab sebelum ni aku x tau apa maksud "Alzheimer"..and x pernah ambik tau pun....tapi baru-baru ni,aku dapat tahu jugak maksud perkataan tu, lepas aku temankan tok aku ke hopsital besar Penang untuk buat pemeriksaan lanjut..first tu aku ingatkan penyakit alzheimer ni penyakit yang kronik sangat macam kanser...takut and risau jugak la bila doktor aku cakap tok aku ni mengidap penyakit ni....tapi bila doktor terangkan lebih lanjut,baru la aku tau penyakit alzheimer ni sebenarnya penyakit yang kebanyakkan dialami oleh orang tua..iaitu NYANYUK!!...

alzheimer's disease(AD) ialah suatu jenis "nyanyuk" yang paling kerap berlaku dan melibatkan 10% daripada rakyat yang berumur 75tahun ke atas...penyakit ni dikatakan berlaku kerana kehilangan sel-sel otak secara progresif iaitu secara berterusan...kehilangan sel-sel tu disebabkan oleh akumulasi secara luar biasa terhadap perkara-perkara yang tertentu yang berada di dalam sel-sel otak...AD ni boleh mengakibatkan kehilangan daya ingatan secara progresif...daya ingat yang dimasukkan ialah ingatan dalam jangkamasa yang dekat (contohnya benda yang dia buat 15minit sebelum ni,dia akan lupa apa yang dibuat tadi)....kehilangan daya ingatan tu kerap disertai oleh masalah tingkahlaku seperti agresif,keresahan,masalah tidur dan beberapa lagi tingkah laku...


sekarang aku nak bagi 10 tanda-tanda seseorang tu mengalami penyakit AD ni...:-


1) -kehilangan daya ingatan jangkamasa terdekat yang mengganggu kemahiran bekerja...contohnya
     lupa turutan untuk sesuatu kerja...
2) -kesukaran dalam menjalankan tugas-tugas pesakit..contohnya sukar untuk mengira sesuatu angka...
3) -masalah bahasa....contohnya xberapa faham sesuatu bila berbicara..
4) -kurang orientasi..maksudnya susah nak mengecam sesuatu...contohnya susah nak ingat tempat
     dan masa
5) -daya pertimbangan yang lemah atau berkurangan...contohnya susah untuk membuat keputusan   
6) -masalah dengan permikiran abstrak..contohnya sukar untuk melukis, meniru, or mengenal pasti
     sesuatu bentuk
7) -tersalah letak barang-barang...contohnya silap letak dokumen penting..
8) -perubahan dalam perasaan hati dan tingkahlaku...contohnya mudah terasa atau pun mudah
     tersinggung..
9) -perubahan dalam personaliti...contohnya xkisah/xperasan pakai kasut silap or pakai tudung 
     terbalik,baju salah masukkan...
10) -kehilangan inisiatif (kemahuan untuk memulakan sesuatu)...




sekarang ni aku nak bagi tips yang aku dapat dari doktor pakar tentang AD ni....ada 6 tips yang aku rasa berguna la untuk jaga tok or someone else yang ada penyakit ni....

1-wujudkan rutin harian yang mudah diramalkan...

if korang sebagai penjaga kepada pesakit AD,korang perlu ada perancangan

 yang teratur setiap hari termauk la waktu tidur,makan,and 

waktu untuk aktiviti diorang..ni semua untuk mengelakkan rasa kebimbangan and 

memberi perasaan selamat kepada diorang...

2-memberi sokongan kepada pesyakit agar lebih terdikari dan boleh mengekalkan nilai dirinya...

if korang boleh bagi support untuk diorang berdikari...maybe lama kelamaan

 diorang boleh berdikari dengan sendiri..and itu dapat meringankan beban yang korang tanggung...

for your information,diorang selalunya ada perasaan and emosi yang mungkin

diorang rasa x selesa dengan hal-hal

berkenaan dengan diorang disebutkan secara termuka...

so aku syorkan if korang nak sebut pasal diri AD patient ni,baik jangan sebut depan diorang..kalau x,maybe diorang akan rasa tersinggung.... 

3-elakkan percanggahan pendapat secara depan yang boleh memberi tekanan kepada pesakit dan kekalkan kebolehan untuk berjenaka...

korang kena elakkan dari percanggah pendapat,konfrantasi 

atau pun pergaduhan(maksud aku pergaduhan mulut la..)..

korang 'iye'kan je apa yang diorang cakap,jangan sesekali korang menidakkan pendapat yang diorang cakap...sebab itu boleh memberi tekanan kepada pesakit AD..

.if boleh korang kekalkan suasana yang tenang dan lagi baik kalau korang buat lawak...sebab tu boleh mengurangkan tekanan mental pesakit...

4-menjaga keselamatan di rumah

korang kena pastikan kawasan persekitaran nampak biasa or familiar untuk diorang...

contonya dengan album-album lama...

korang bagi je diorang tengok gambar zaman diorang dulu...

then,korang kena kekalkan suasana yang selesa buat diorang..

next,korang sediakan perabot yang selesa dan dapat tampung keupayaan fizikal diorang..

(jangan letak perabot yang tinggi sangat..huhuhu)..

if tikar or wayar yang berserabut kat rumah korang tu boleh buat diorang jatuh,

baik korang ubah ye...

and kalau boleh korang letak la barang-barang elektrik,

benda tajam or yang mudah pecah di luar 

jangkauan pesakit..(soroknya je ye...)...dalam bilik air pulak,

korang pasangkan rel/tempat pegang untuk elakkan diorang terjatuh....

5-galakkan tahap kecergasan dan kesihatan yang baik memlalui pelbagai aktiviti dan senaman...

selalunya doktor akan nyatakan jenis aktiviti yang bersesuaian dengan pesakit 

sebab ni bergantung kepada tahap fizikal pesakit AD sendiri..

macam tok aku....doktor syorkan dia buat teka

 silang kata...sodoku...math..and lain-lain yang berkaitan...

sebab dengan latihan yang dirang buat tu boleh meningkatkan 

daya ingatan and harga diri diorang....

6-komunikasi

if korang bercakap dengan diorang,make sure cakap secara berdepan (eye contact)...

korang mesti la cakap dengan jelas,lembut and perlahan-lahan...

(jangan berbisik pulak ye..haha)...bak kata orang biaq teranq and clear.....

bila bercakap pulak,pastikan korang guna 

perkataan yang mudah difaham and ayat yang pendek...

korang jangan sesekali sakat diorang dari belakang...baik depan...huhu...

kalau boleh korang gunakan la insyarat 'non verbal' yang positif 

contohnya angguk,and senyum tanda korang faham apa yang diorang tengah cakapkan...

yang penting sekali,korang kena la tenang bila diorang selalu

 tanya soalan yang sama berulang kali...

kalau perlu,korang ajak la diorang buat kerja lain...

(jangan ajak main bola sepak pulak...haha)

disebalik korang jaga pesakit AD ni....korang sendiri xakan lari dari tekanan emosi akibat jaga pesakit AD...contohnya korang akan rasa sedih and rasa bersalah...sememangnya tu semua semulajadi untuk korang rasa macam tu...akibat tingkahlaku diorang yang xberapa sesuai atau pun rasa marah kat diorang yang korang sayang...kadangan korang akan rasa korang xlarat nak terus jaga diorang,tapi korang rasa bersalah bila korang pikir macam tu..aku syorkan baik korang bersabar..sebab besar pahala if kita jaga orang yang macam tu..(aku sendiri pernah rasa macam tu...tapi aku nekad untuk terus jaga tok aku selagi dia hidup....)...
cara untuk korang atasi tekanan tu...dengan cara korang bincang dengan saudara terdekat/baik dengan korang atau pun kawan-kawan untuk korang sembang bila korang rasa xada semangat ke...xselesa dala situasi tu ke...sedih ke...kn3...atau pun korang boleh berkongsi pengalaman dengan penjaga-penjaga AD yang lain...selain tu,korang kena cari ruang untuk diri sendiri jugak untuk kurangkan tekanan...contohnya korang tengok tv ke...pergi cuti ke..(tapi biar la time tu ada yang nak ganti jaga tau..)..korang jugak boleh mintak tolong dari family untuk turut bantu korang dalam penjagaan pesakit AD...korang xboleh tanggung beban penjagaan tu sorang-sorang..at least ada yang hulurkan tangan untuk membantu....
if korang ada masalah yang menyebabkan hubungan korang dengan kawan-kawan or family mula renggang...korang jangan salahkan diri sendiri...sebab utama ialah penyakit AD..so,korang jugak xboleh salahkan pesakit AD...sebab diorang sendiri xpernah mintak diri diorang jadi macam tu...dalam korang duk menjaga pesakit AD ni..korang jugak akan rasa kesunyian dan marah...so,nasihat aku...korang patut mintak nasihat dari family or rakan-rakan korang untuk atasi perasaan tu..and korang jugak boleh join dalam aktiviti masjid kelab or persatuan kat tempat korang untuk korang ubati perasaan sunyi korang....


last nasihat aku...korang bersabar la bila korang kena jaga mak,abah,tok or tokwan korang yang mengalami penyakit AD ni..lagi pun,doktor cakap if someone yang mengidap penyakit AD ni,berkemungkinan ada tempoh dalam 2 or 3 tahun untuk diorang survive before they are gone..ni kerana otak diorang dah mula mengecil,and diorang dah xdapat pikir apa-apa lagi dah...and besar pahalanya bila kita bersabar and ada niat untuk terus menjaga diorang semua..and korang xrugi apa pun bila masa korang habis disebabkan menjaga diorang...lagi pun diorang bukan orang lain pun..family korang jugak...(if bukan family..xpe,korang jaga jugak..hehe)...anggap la diorang ni xada sapa lagi....kalau korang nak tau,banyak benda yang korang boleh belajar dariorang yang ada AD ni...apa-apa pun korang kena get ready if something happen..korang kena kuatkan diri and banyak besabar...kalau susah sangat,korang ingat la,if korang yang ada kat tempat diorang,apa perasaan korang masa tu..pikir-pikirkan.....=) 

..LIVE IN KEDAH..DIPLOMA IN KEDAH..DEGREE PUN KAT KEDAH JUGAK....!!

fuh...lamanya aku x update blog aku..giler punya lama..huhu...
aku bukan x nak update tapi aku agak sibuk sebab sekarang aku dah jadi bibik sepenuh masa untuk tok aku and still merempat dengan lappy abah aku..lagi pulak aku kena kongsi dengan family yang lain..itu yang susah cikit..huhu...
tapi insyallah,lepas ni aku akan cuba curi-curi masa untuk update jugak blog ni...and berebut lappy dengan adik aku..hehehe..

before this,aku agak kecewa sikit..it all start when the result for continuing bachelor study in UiTM out..so surprise that I'M STILL IN KEDAH for continuing my bachelor study...argghhhh~~..and i feel little bit disappointed with this result...macam mana x kecewa...aku lahir kat kedah..tinggal pun kat kedah...sekolah kat kedah...diploma pun kat kedah....tup-tup!! result keluar,degree pun still kat kedah jugak..rumah aku dengan UiTM memang x jauh sangat,just 30minit dari rumah ke U...memang sedih la...aku bukan apa,aku nak jugak merantau and nak jugak study jauh-jauh macam orang lain..aku nak berdikari....

bila result keluar,aku sedih tapi still ada jugak rasa happy bila dapat tawaran sambung study kat kedah...happy sebab aku still dekat dengan family aku...dan bila-bila ja aku boleh balik rumah..duit habis boleh balik makan kat rumah...tapi kalau boleh diberi kesempatan,aku nak sangat study jauh cikit ja dari kedah...tapi apakan daya,nasib aku...

maybe ada hikmah disebalik kenapa aku still akan sambung study kat kedah...maklumlah aku anak sulung dari 6 beradik and semua perempuan,and sorang dah lepas ke melaka,study kat sana...and x lama lagi,sorang lagi adek aku akan keluar study kat tempat lain...kira x lama lagi just tinggal 3 orang adik lagi yang still bersekolah yang perlu aku pantau sebab abah dengan mama aku pun dah makin ber"usia" and masing-masing pulak x sihat dengan penyakit yang diorang alami....lagi pulak,sekarang ni aku yang duk jaga tok aku kat rumah dia...lepas aku dapat result tu,aku ada tanya mama aku.." why i'm still in kedah? "...and she says that " maybe your gradmom,abah and me need you here "..and it make me feel guilty to heard that...mana x nya,aku cucu perempuan sulung dia andanak sulung pada parents aku..lagi pulak,aku sorang ja cucu yang dekat dengan tok...masa aku kecik dulu ,dia la yang jaga aku bila mama and abah aku pegi sekolah...

first dapat result tu,aku agak kecewa...tapi sekarang bila aku pikir-pikirkan balik...ada baiknya aku dapat sambung study kat kedah..if apa-apa yang berlaku,aku still lagi boleh balik and jenguk tok dengan mama abah aku kat rumah..and aku rasa bersyukur sangat dengan keputusan tu...sekarang ni bagi aku tempat bukan alasan untuk aku stop study aku...apa yang penting sekarang ni,aku just nak study giler-giler and tumpu perhatian kat study aku...kali ni aku nak pastikan aku boleh dekan...insyallah,dengan doa restu  parents aku,aku boleh berjaya dengan cemerlang....cuma lepas ni maybe aku kena pegi ambik lesen kereta untuk ulang alik dari U ke rumah...aku x nak dah tumpang orang ke apa sekarang ni...hehehe..<3<3


p/s:  maybe jodoh aku orang jauh kot that why la aku  

       asyik duk dekat sekarang..takpun nanti aku dapat sambung 

       master kat oversea kot (duk berangan x tentu arah)..hahahahahaha....