Thursday, December 15, 2011

END OF SEMESTER

pejam celik...pejam celik....aku dah nak habis semester dah ...huhuhu...sekarang just tinggal 1 minggu je lagi untuk last class...then aku dah nak final dah...penat jugak semester ni...sebab terlalu banyak presentation and assignment...(kerja/assignment dah xsama macam diploma dulu...banyak giler...) tapi alhamdulillah semua dah setel...tinggal nak buat test next week, 4 test yang sangat "senang"....(the killer subject actually...hehe)...apa-apa pun doakan aku boleh jawab exam tu nanti k...love you all...<3

Thursday, December 8, 2011

KAWAN ATAU SAHABAT?

SALAM SEMUA....sorry sebab lama aku x update story baru...sebenarnya aku banyak cerita nak dikongsikan bersama..tapi aku x banyak masa terluang...maklum lah aku sekarang dah start study balik...agak busy jugak life aku sekarang ni..
assignment berlambak,presentation berlungguk,trip ke company bersepah...(ayat tah ke pape...hehe)...hidup sebagai student memang mencabar,lebih kurang macam orang dah bekerja...rest 10 jam jer sehari (x termasuk pergi makan,tidur, pergi tandas) sebab pagi-pagi lagi dah kena pergi kelas...memang jadual kelas aku tiap-tiap hari ade kelas pagi...letihnya~~

tapi tu semua letih sementara jer...huhu...sebab x lama lagi aku dah nak start cuti dah walaupun x lama...and nasib ade kawan yang banyak bantu and tunjuk ajar aku untuk siapkan assignment2 yang berlambak ni...credit to AFIQAH CHE ZABIDI and RUMAIZAH AZIZ...k.wa sayang korang berdua...huhuhu...<3<3<3...(nanti k.wa bawak korang pergi makan PIZZA HUTS lagi ek x pun kita pergi makan kat TANJUNG DAWAI k...hahaha)..


>>>>> so entries aku kali just nak share info tentang sahabat....apa yang korang faham tentang maksud SAHABAT??..and apa beza KAWAN dan SAHABAT??..

Bagi aku SAHABAT tu besar maknanya kalau nak dibandingkan dengan makna KAWAN..

maksud sahabat bagi aku is > seorang yang kita kenali yang mempunyai sifat mulia,baik hati, and sentiasa ada disisi kita semasa susah atau senang...(dia sentiasa tolong kita masa susah and xpernah ada niat x baik kat kita..)
bagi aku, SAHABAT cuma ada 2 3 orang saja (boleh lebih dari 10 orang, tu pun kalau korang pernah kerja / study kat banyak tempat..huhuhu..) 

tapi kawan,kita ada ramai sangat sama ada kita kenal sangat atau pun x berapa kenal,maksud aku kawan 1 sekolah but not in the same class, i fakulti, atau pun kawan se"permainan" game kat internet...ramai kan???(kalau x percaya jugak,cuba korang tengok kat list friend FB korang...banyak x??..hahaha)..
for me, nilai seorang sahabat lebih tinggi dari nilai seribu kawan...=)

>>> So now i want to share some characteristic or criteria of SAHABAT... THIS I GOT FROM SOMEONE BLOG..katanya sorang ayah berkongsi ciri-ciri seorang SAHABAT yang baik kepada anak dia....ciri-cirinya macam kat bawah ni :-


1) if kita bantu dia dalam kesusahan, dia pulak akan bantu dan lindungi kita if kita dalam kesusahan..(orang yang kenang budi la maksudnya..)

2) sama-sama jaga persahabatan...x ada nak gaduh-gaduh, or x ada tikam belakang...

3) dia boleh terima teguran or nasihat, if korang nasihat untuk kebaikan dia...

4) dia menghargai apa bantuan ynag kita hulurkan...

5) dia akan bantu kita x kira bila pun yang kita perlukan...(jangan sampai kita menyusahkan dia sudah k...hehe)

6) kalau kita buat benda yang salah, dia akan cuba betulkan kita dengan cara yang baik...x ade guna perkataan yang kasar-kasar..


7) dia akan berusaha untuk dapatkan apa yang kita perlukan..x kira masa atau pun tempat...

8) dia sentiasa mengambil berat tentang kita...

9)dia akan meringankan beban kita sekiranya kita di timpa kesusahan...

10) kalau berlaku perselisihan faham.dia sentiasa akan mengalah...



11) dia sentiasa akan bantu kita untuk berjaya di dunia dan akhirat....=)


>>> that all yang aku dapat info and yang aku tahu...so from now, korang boleh tengok dan nilai sekarang siapa kawan dan siapa sahabat??...akhir kata "berhati-hati memilih sahabat,kerana sahabat kita hidup bahagia and kerana sahabat jugak lah kadang-kadang kita hidup merana".....renung-renungkan dan selamat beramal...hehe...=)


Sunday, September 11, 2011

..I'M BACK TO FIGHT!!...

Alhamdulillah,today i'm back again to uitm for a pass few month...i think about 4 months,i left that campus after i'm finished my diploma...and doing nothing during the " honeymoon"..(makan and tido je kerja aku..hahaha)...nampak gayanya, aku dengan kampus uitm di sungai petani dah xboleh dipisahkan dah (memang kena dengan lirik lagu UiTM DIHATI KU...haha)

when i'm thinking about my previous study that...
>> never get the title of  "dekan" just remain satisfactory..
>> still not good like a smart student..
>>just got lucky on my journey to finish up my study
thats all make me more afraid in term of the subject that i'll be carring up this semester..this level its more complicated than the previous level...

but what happen this morning, i feel so excited and nervous......mana taknya,excited sangat bila dapat sambung buat ijazah SM..and nervous sebab nak mulakan hari sebagai student balik and mentelaah buku setebal-tebalnya..huhu..(selalunya aku study guna note 13mukasurat je yang lecturer bagi..huhu..bukan pe kalau aku study guna buku tebal,conferm bukan aku yang study,tapi buku yang study aku..haha) ...tapi 2 3 hari sebelum pi daftar hari tu,aku just duk pikir xada kawan yang dapat kos marketing sama dengan aku..(dalam kos banking semester akhir tahun lepas,aku sorang je yang dapat sambung  marketing..sedih sungguh..)

hari ni just dengar taklimat khusus BBA Marketing oleh miss muna...and kuliah pun belum mula lagi hari ni..sekarang aku xpikir sangat dah pasal kawan sebab aku dah jumpa time taklimat tadi..alhamdulillah,semuanya baik-baik belaka...and hope nanti bila dah start kuliah,kitorang semua can get along together...huhu..apa yang penting bagi aku sekarang just nak focus pasal study je sebab miss muna ada pesan," this level korang semua kena betul-betul focus pada study,jangan ada yang ponteng kelas or repeat paper lagi ye sebab credit hour korang ada limitnya"...insyallah,aku akan berusaha untuk study aku..and aku xnak kecewakan mama dengan abah aku..doakan aku berjaya..amin...=)

p/s:dalam kepala terpikir kalau la masa tengah study tu ada orang masuk minang macam mana ek??!!....hahahaha..(adoi,sengal betul la aku ni..hahaha)..just wait and see for my next entry..=P


Friday, September 9, 2011

...STOP FROM BEING CHOOSY...

firstly,biar aku story 2 kisah...kisah ni bermula BANYAK BULAN-BULAN yang lalu..hahaha....

CERITERA 1


kisah hati seorang gurl tengah  menonggeng and terlalu rendah diri...hahaha...ada la sorang kawan gurl ni ...biar la aku dahulukan dengan kisah budak yang nak dikenali sebagai "Ana"(bukan nama sebenar)...sorang budak perempuan yang agak active walaupun berbadan cubby..seorang yang periang dan suka menceriakan hari orang sekeliling dia...dia memang sangat peramah,dan muka dia xpernah tunjuk pun yang dia ni dalam dilema or sedih sebab dia selalu nampak ceria ja..boleh dikatakan dia ni seorang budak yang giler-giler tapi kadang-kadang pemalu tahap cimpanzi la pulak...hahahaha..tapi 1 je masalah dia, dia terlalu merendah diri...dia selalu cakap yang dia ni banyak kekurang tambah-tambah dari segi fizikal dia..bila ada orang ajak dia keluar ja,dia dah mula gelisah...bukan sebab apa pun,dia just segan or malu nak berdepan dengan orang dengan fizikal dia yang agak cubby dan xsesegak actress malaysia sekarang...tapi bagi aku rupa ni xade makna pun...yang penting isi hati,sikap dan adab sopan tu yang penting...tapi aku xsalahkan dia jugak if dia xnak jumpa...sebab pernah ade orang lari lepas jumpa dia,sebab dia ni cubby and that guys tu cakap dia xcantik macam dalam gambar...confem la kawan terasa an...


CERITERA 2


Kisah sorang mamat yang just nak aku bahasakan diri dia "BOB"(bukan nama betul jugak...)..perangai bob ni  sangat berbeza dengan si ANA tu..seorang yang pendiam,xbanyak cakap and bukan la seorang yang ceria macam si ANA tu but dia ni mudah berkawan...xkire sapa pun..hati dia sentiasa terbukak untuk berkawan...one day,he sms and told me why he keep silent for a long time..dia just bagi tau dia dah kena tipu dengan sorang gurl yang firstly dulu pernah cakap ikhlas sukakan dia, padahal gurl tu ada agedan tersendiri  kat si BOB tu rupanya...tapi si gadis yang pada mulanya disangka tersangat la sopan tu rupanya PISAU CUKUR(kena sekali pisau ni,confem masuk CCU...huhuhu)


conclusion nya (pandangan aku je la ni...)>>>



KES 1 and KES 2


memang susah nak percaya still ada manusia-manusia jenis macam tu...wahai jejaka-jejaka and gadis-gadis kat luar sana...korang jangan la terlalu demand sangat sampai memilih-milih pasangan yang perfect fizikal dia...ape kurangnya gurl/boy yang cubby,perfect jugak kan??(diorang still ade kaki,ada tangan,ada mata,ada mulut,ada hidung,ada telinga...yang penting ada perut untuk makan rezeki yang Allah bagi...perfect what??)..lagi pun,belum tentu lagi gurls/boys yang perfect fizikal,cantik/handsome tu baik hati ...maksud aku xsemua yang segak tu xbaik, maybe some of them la...gurls and boys yang cubby tu,diorang xmintak pun diri diorang jadi ke"cubby'an macam tu...and islam dah bagi guideline untuk kita untuk cari pasangan yang nak dijadi teman hidup kan....yang paling utama AGAMA..itu yang perlu ada dalam diri seseorang..sebab pegang hidup tu yang penting,kalau xade agama, goyah hidup kita...last sekali baru la tengok rupa paras dia...walaupun muka xcun/xhensem,tapi kalau hati mulia and rajin buat amal ibadat,confem bahagia dunia akhirat..=)

untuk second case pulak,aku turut bersimpati jugak dengan nasib dia...and aku faham perasaan dia...hope dia boleh bersabar dengan ape yang berlaku sebab ape yang berlaku semuanya ade hikmah..and benda tu la yang buat hidup kita semakin matang and kita akan lebih berhati-hati lepas ni...kalau la situasi macam ni berlaku kat korang,satu je yang aku mintak,korang jangan la berdendam...sebab xada faedahnya pun...(kalau terlalu geram,korang baling je pinggan plastik kat dinding,confem lega lepas tu....hahaha...hati lega,pinggan pun xpecah..haha)....bia Allah  je yang balas semuanya...mungkin bukan sekarang diorang dapat balasan,tapi akhirat,diorang xakan terlepas betul x??...aku rasa memang xpatut la ade orang macam tu..so,kepada orang yang memang selalu duk buat peqagai xtentu hala macam tu(dah keluar loqat KEDAH dah..haha),aku syorkan baik korang stop buat benda yang menyakit hati tu..bawak-bawak la bertobat ye..huhu..aku pun bukan la perfect sangat,so aku sendiri pun sentiasa ingatkan diri aku jugak...renung-renungkan dan selamat beramal...=)

Friday, July 8, 2011

BOSANNYA!!

Hari ni aku agak kebosanan sebab x tau nak buat kerja apa lagi dah...kerja aku time sekarang just pi market,masak,makan, tengok tv and last aku tidoq ja....and sambil-sambil tu,aku jaga tok aku jugak la...agak bosan sebab asyik terperap kat rumah...nak keluar pi mana pun xtau...layan game pun susah jugak sebab lappy adek aku control la..maklum la lappy just ada 1 je kat rumah...adesss,sadis sungguh hidup macam ni...
kadang-kadang bila parent aku keluar pi bank malam-malam ka,aku akan ikut sebab terlalu bosan...walaupun abah aku pi isi minyak kereta pun..aku still follow jugak....hahaha....maklum la susah nak keluar dengan kawan-kawan...now,aku tunggu masa masuk U,maybe after this aku dah xbosan sebab ada kawan-kawan..hmm...k la..aku stop sampai sini dulu...now turn my mum to play this lappy...hahaha...sayonara!!

Thursday, July 7, 2011

ALZHEIMER'S CARE...

entry kali ni aku adakan sebab sebelum ni aku x tau apa maksud "Alzheimer"..and x pernah ambik tau pun....tapi baru-baru ni,aku dapat tahu jugak maksud perkataan tu, lepas aku temankan tok aku ke hopsital besar Penang untuk buat pemeriksaan lanjut..first tu aku ingatkan penyakit alzheimer ni penyakit yang kronik sangat macam kanser...takut and risau jugak la bila doktor aku cakap tok aku ni mengidap penyakit ni....tapi bila doktor terangkan lebih lanjut,baru la aku tau penyakit alzheimer ni sebenarnya penyakit yang kebanyakkan dialami oleh orang tua..iaitu NYANYUK!!...
alzheimer's disease(AD) ialah suatu jenis "nyanyuk" yang paling kerap berlaku dan melibatkan 10% daripada rakyat yang berumur 75tahun ke atas...penyakit ni dikatakan berlaku kerana kehilangan sel-sel otak secara progresif iaitu secara berterusan...kehilangan sel-sel tu disebabkan oleh akumulasi secara luar biasa terhadap perkara-perkara yang tertentu yang berada di dalam sel-sel otak...AD ni boleh mengakibatkan kehilangan daya ingatan secara progresif...daya ingat yang dimasukkan ialah ingatan dalam jangkamasa yang dekat (contohnya benda yang dia buat 15minit sebelum ni,dia akan lupa apa yang dibuat tadi)....kehilangan daya ingatan tu kerap disertai oleh masalah tingkahlaku seperti agresif,keresahan,masalah tidur dan beberapa lagi tingkah laku...


sekarang aku nak bagi 10 tanda-tanda seseorang tu mengalami penyakit AD ni...:-


1) -kehilangan daya ingatan jangkamasa terdekat yang mengganggu kemahiran bekerja...contohnya
     lupa turutan untuk sesuatu kerja...
2) -kesukaran dalam menjalankan tugas-tugas pesakit..contohnya sukar untuk mengira sesuatu angka...
3) -masalah bahasa....contohnya xberapa faham sesuatu bila berbicara..
4) -kurang orientasi..maksudnya susah nak mengecam sesuatu...contohnya susah nak ingat tempat
     dan masa
5) -daya pertimbangan yang lemah atau berkurangan...contohnya susah untuk membuat keputusan   
6) -masalah dengan permikiran abstrak..contohnya sukar untuk melukis, meniru, or mengenal pasti
     sesuatu bentuk
7) -tersalah letak barang-barang...contohnya silap letak dokumen penting..
8) -perubahan dalam perasaan hati dan tingkahlaku...contohnya mudah terasa atau pun mudah
     tersinggung..
9) -perubahan dalam personaliti...contohnya xkisah/xperasan pakai kasut silap or pakai tudung 
     terbalik,baju salah masukkan...
10) -kehilangan inisiatif (kemahuan untuk memulakan sesuatu)...




sekarang ni aku nak bagi tips yang aku dapat dari doktor pakar tentang AD ni....ada 6 tips yang aku rasa berguna la untuk jaga tok or someone else yang ada penyakit ni....


1-wujudkan rutin harian yang mudah diramalkan...
if korang sebagai penjaga kepada pesakit AD,korang perlu ada perancangan
 yang teratur setiap hari termauk la waktu tidur,makan,and 
waktu untuk aktiviti diorang..ni semua untuk mengelakkan rasa kebimbangan and 
memberi perasaan selamat kepada diorang...


2-memberi sokongan kepada pesyakit agar lebih terdikari dan boleh mengekalkan nilai dirinya...
if korang boleh bagi support untuk diorang berdikari...maybe lama kelamaan
 diorang boleh berdikari dengan sendiri..and itu dapat meringankan beban yang korang tanggung...
for your information,diorang selalunya ada perasaan and emosi yang mungkin
diorang rasa x selesa dengan hal-hal
berkenaan dengan diorang disebutkan secara termuka...
so aku syorkan if korang nak sebut pasal diri AD patient ni,baik jangan sebut depan diorang..kalau x,maybe diorang akan rasa tersinggung.... 

3-elakkan percanggahan pendapat secara depan yang boleh memberi tekanan kepada pesakit dan kekalkan kebolehan untuk berjenaka...
korang kena elakkan dari percanggah pendapat,konfrantasi 
atau pun pergaduhan(maksud aku pergaduhan mulut la..)..
korang 'iye'kan je apa yang diorang cakap,jangan sesekali korang menidakkan pendapat yang diorang cakap...sebab itu boleh memberi tekanan kepada pesakit AD..
.if boleh korang kekalkan suasana yang tenang dan lagi baik kalau korang buat lawak...sebab tu boleh mengurangkan tekanan mental pesakit...

4-menjaga keselamatan di rumah
korang kena pastikan kawasan persekitaran nampak biasa or familiar untuk diorang...
contonya dengan album-album lama...
korang bagi je diorang tengok gambar zaman diorang dulu...
then,korang kena kekalkan suasana yang selesa buat diorang..
next,korang sediakan perabot yang selesa dan dapat tampung keupayaan fizikal diorang..
(jangan letak perabot yang tinggi sangat..huhuhu)..
if tikar or wayar yang berserabut kat rumah korang tu boleh buat diorang jatuh,
baik korang ubah ye...
and kalau boleh korang letak la barang-barang elektrik,
benda tajam or yang mudah pecah di luar 
jangkauan pesakit..(soroknya je ye...)...dalam bilik air pulak,
korang pasangkan rel/tempat pegang untuk elakkan diorang terjatuh....

5-galakkan tahap kecergasan dan kesihatan yang baik memlalui pelbagai aktiviti dan senaman...
selalunya doktor akan nyatakan jenis aktiviti yang bersesuaian dengan pesakit 
sebab ni bergantung kepada tahap fizikal pesakit AD sendiri..
macam tok aku....doktor syorkan dia buat teka
 silang kata...sodoku...math..and lain-lain yang berkaitan...
sebab dengan latihan yang dirang buat tu boleh meningkatkan 
daya ingatan and harga diri diorang....

6-komunikasi
if korang bercakap dengan diorang,make sure cakap secara berdepan (eye contact)...
korang mesti la cakap dengan jelas,lembut and perlahan-lahan...
(jangan berbisik pulak ye..haha)...bak kata orang biaq teranq and clear.....
bila bercakap pulak,pastikan korang guna 
perkataan yang mudah difaham and ayat yang pendek...
korang jangan sesekali sakat diorang dari belakang...baik depan...huhu...
kalau boleh korang gunakan la insyarat 'non verbal' yang positif 
contohnya angguk,and senyum tanda korang faham apa yang diorang tengah cakapkan...
yang penting sekali,korang kena la tenang bila diorang selalu
 tanya soalan yang sama berulang kali...
kalau perlu,korang ajak la diorang buat kerja lain...
(jangan ajak main bola sepak pulak...haha)


disebalik korang jaga pesakit AD ni....korang sendiri xakan lari dari tekanan emosi akibat jaga pesakit AD...contohnya korang akan rasa sedih and rasa bersalah...sememangnya tu semua semulajadi untuk korang rasa macam tu...akibat tingkahlaku diorang yang xberapa sesuai atau pun rasa marah kat diorang yang korang sayang...kadangan korang akan rasa korang xlarat nak terus jaga diorang,tapi korang rasa bersalah bila korang pikir macam tu..aku syorkan baik korang bersabar..sebab besar pahala if kita jaga orang yang macam tu..(aku sendiri pernah rasa macam tu...tapi aku nekad untuk terus jaga tok aku selagi dia hidup....)...
cara untuk korang atasi tekanan tu...dengan cara korang bincang dengan saudara terdekat/baik dengan korang atau pun kawan-kawan untuk korang sembang bila korang rasa xada semangat ke...xselesa dala situasi tu ke...sedih ke...kn3...atau pun korang boleh berkongsi pengalaman dengan penjaga-penjaga AD yang lain...selain tu,korang kena cari ruang untuk diri sendiri jugak untuk kurangkan tekanan...contohnya korang tengok tv ke...pergi cuti ke..(tapi biar la time tu ada yang nak ganti jaga tau..)..korang jugak boleh mintak tolong dari family untuk turut bantu korang dalam penjagaan pesakit AD...korang xboleh tanggung beban penjagaan tu sorang-sorang..at least ada yang hulurkan tangan untuk membantu....
if korang ada masalah yang menyebabkan hubungan korang dengan kawan-kawan or family mula renggang...korang jangan salahkan diri sendiri...sebab utama ialah penyakit AD..so,korang jugak xboleh salahkan pesakit AD...sebab diorang sendiri xpernah mintak diri diorang jadi macam tu...dalam korang duk menjaga pesakit AD ni..korang jugak akan rasa kesunyian dan marah...so,nasihat aku...korang patut mintak nasihat dari family or rakan-rakan korang untuk atasi perasaan tu..and korang jugak boleh join dalam aktiviti masjid kelab or persatuan kat tempat korang untuk korang ubati perasaan sunyi korang....


last nasihat aku...korang bersabar la bila korang kena jaga mak,abah,tok or tokwan korang yang mengalami penyakit AD ni..lagi pun,doktor cakap if someone yang mengidap penyakit AD ni,berkemungkinan ada tempoh dalam 2 or 3 tahun untuk diorang survive before they are gone..ni kerana otak diorang dah mula mengecil,and diorang dah xdapat pikir apa-apa lagi dah...and besar pahalanya bila kita bersabar and ada niat untuk terus menjaga diorang semua..and korang xrugi apa pun bila masa korang habis disebabkan menjaga diorang...lagi pun diorang bukan orang lain pun..family korang jugak...(if bukan family..xpe,korang jaga jugak..hehe)...anggap la diorang ni xada sapa lagi....kalau korang nak tau,banyak benda yang korang boleh belajar dariorang yang ada AD ni...apa-apa pun korang kena get ready if something happen..korang kena kuatkan diri and banyak besabar...kalau susah sangat,korang ingat la,if korang yang ada kat tempat diorang,apa perasaan korang masa tu..pikir-pikirkan.....=) 

Saturday, July 2, 2011

..LIVE IN KEDAH..DIPLOMA IN KEDAH..DEGREE PUN KAT KEDAH JUGAK....!!

fuh...lamanya aku x update blog aku..giler punya lama..huhu...
aku bukan x nak update tapi aku agak sibuk sebab sekarang aku dah jadi bibik sepenuh masa untuk tok aku and still merempat dengan lappy abah aku..lagi pulak aku kena kongsi dengan family yang lain..itu yang susah cikit..huhu...
tapi insyallah,lepas ni aku akan cuba curi-curi masa untuk update jugak blog ni...and berebut lappy dengan adik aku..hehehe..


before this,aku agak kecewa sikit..it all start when the result for continuing bachelor study in UiTM out..so surprise that I'M STILL IN KEDAH for continuing my bachelor study...argghhhh~~..and i feel little bit disappointed with this result...macam mana x kecewa...aku lahir kat kedah..tinggal pun kat kedah...sekolah kat kedah...diploma pun kat kedah....tup-tup!! result keluar,degree pun still kat kedah jugak..rumah aku dengan UiTM memang x jauh sangat,just 30minit dari rumah ke U...memang sedih la...aku bukan apa,aku nak jugak merantau and nak jugak study jauh-jauh macam orang lain..aku nak berdikari....


bila result keluar,aku sedih tapi still ada jugak rasa happy bila dapat tawaran sambung study kat kedah...happy sebab aku still dekat dengan family aku...dan bila-bila ja aku boleh balik rumah..duit habis boleh balik makan kat rumah...tapi kalau boleh diberi kesempatan,aku nak sangat study jauh cikit ja dari kedah...tapi apakan daya,nasib aku...

maybe ada hikmah disebalik kenapa aku still akan sambung study kat kedah...maklumlah aku anak sulung dari 6 beradik and semua perempuan,and sorang dah lepas ke melaka,study kat sana...and x lama lagi,sorang lagi adek aku akan keluar study kat tempat lain...kira x lama lagi just tinggal 3 orang adik lagi yang still bersekolah yang perlu aku pantau sebab abah dengan mama aku pun dah makin ber"usia" and masing-masing pulak x sihat dengan penyakit yang diorang alami....lagi pulak,sekarang ni aku yang duk jaga tok aku kat rumah dia...lepas aku dapat result tu,aku ada tanya mama aku.." why i'm still in kedah? "...and she says that " maybe your gradmom,abah and me need you here "..and it make me feel guilty to heard that...mana x nya,aku cucu perempuan sulung dia andanak sulung pada parents aku..lagi pulak,aku sorang ja cucu yang dekat dengan tok...masa aku kecik dulu ,dia la yang jaga aku bila mama and abah aku pegi sekolah...
first dapat result tu,aku agak kecewa...tapi sekarang bila aku pikir-pikirkan balik...ada baiknya aku dapat sambung study kat kedah..if apa-apa yang berlaku,aku still lagi boleh balik and jenguk tok dengan mama abah aku kat rumah..and aku rasa bersyukur sangat dengan keputusan tu...sekarang ni bagi aku tempat bukan alasan untuk aku stop study aku...apa yang penting sekarang ni,aku just nak study giler-giler and tumpu perhatian kat study aku...kali ni aku nak pastikan aku boleh dekan...insyallah,dengan doa restu  parents aku,aku boleh berjaya dengan cemerlang....cuma lepas ni maybe aku kena pegi ambik lesen kereta untuk ulang alik dari U ke rumah...aku x nak dah tumpang orang ke apa sekarang ni...hehehe..<3<3


p/s:  maybe jodoh aku orang jauh kot that why la aku  
       asyik duk dekat sekarang..takpun nanti aku dapat sambung 
       master kat oversea kot (duk berangan x tentu arah)..hahahahahaha....


Thursday, May 19, 2011

Aku mahu berkongsi dengan ape yang dah aku bace ya. tapi korang kena tahu jenis darah korang lah. aku agak darah aku jenis O? aku pun tak sure. tapi tak pe , aku kasi untuk semua jenis darah ya.







Jenis darah O
Profil diet: Protien tinggi iaitu suka makan daging.


Makanan yang membantu korang mengurangkan berat badan : rumpai laut. yerkk? makanan laut. ikan kut. garam , hati , daging merah , bayam , brokoli and kubis daun. Korang memerlukan diet yang protien tinggi dan rendah karbohidrat. (tak boleh makan nasik la ni..)
Pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran mesti seimbang.


Musuh kepada mereka yang darah O adalah bijirin seperti jagung dan germa gandum.














Jenis darah A
Profil diet: Vegetarian


Makanan yang membantu korang kurangkan berat badan: minyak sayuran , makanan soya , sayuran dan buah nenas. Korang kena mengamalkan makanan yang memihak kepada buah-buahan dan sayur-sayuran. jangan curang ok.


Korang yang berdarah A ni memiliki darah yang lebih pekat dari kategori darah yang lain and sistem imunisasi korang lebih sensitif.


So , korang dinasihatkan supaya kurangkan atau jangan ambil produk tenusu , daging dan lemak haiwan.




Jenis darah B
Profil diet: Omnivor yang seimbang


Makanan yang membantu korang kurangkan berat badan: sayur-sayuran , telur , daging rusa (setahun sekali boleh?) dan teh. 


Korang perlu mengamalkan diet yang seimbang antara sayur-sayuran , buah-buahan , bijirin , daging dan produk tenusu.


Tapi korang kena hindari dari ambil ayam atau daging merah macam lembu dan itik yang berlebihan.








Jenis darah AB
Profil diet: Diet campuran yang seimbang


Makanan yang membantu korang kurangkan berat badan: tofu , makanan  laut , makanan tenusu , rumpai laut , sayur-sayuran dan buah nenas. (macam lebih kurang je semua)


Korang kena amalkan pemakanan vegetarian. hanya sekali-sekala korang boleh makan ikan , daging TAPI BUKAN AYAM , dan produk tenusu.








Tapi aku tak rela lah nak berdiet-diet. bak kate mak aku "selagi boleh makan , baik makan". takut nanti dah tak de gigi tak boleh makan dah.. huahua  

Info credit to creativeproduct
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...